减肥期必备零添加牛肉干热量仅30大卡100g高蛋白低脂饱腹感拉满

🔥减肥期必备!零添加牛肉干热量仅30大卡/100g 高蛋白低脂饱腹感拉满💪

姐妹们!今天要给你们安利一款让我狂嗑一包都不胖的宝藏零食——【零添加牛肉粒】!作为每天健身+上班的打工人,我试过无数减肥零食,不是高糖就是难嚼,直到遇见这款被营养师认证的牛肉干!

💡为什么它能火遍减肥圈?

✅每100g仅30大卡(比薯片低60%!)

✅蛋白质含量高达25g(等于2个鸡蛋)

✅0添加防腐剂/色素/糖精

✅独立小包装防潮锁鲜

📋实测数据对比:

| 零食品类 | 热量 | 蛋白质 | 脂肪 |

|———-|——|——–|——|

| 普通牛肉干 | 150 | 15g | 8g |

| 某网红辣条 | 120 | 3g | 5g |

| 某果冻 | 80 | 2g | 2g |

| 本款牛肉粒 | 30 | 25g | 1g |

✨三大核心优势:

1️⃣【真·零添加】每包附赠质检报告!

– 原料:澳洲M9和牛后腿肉(脂肪含量<3%)

– 添加:仅海盐+黑胡椒

– 检测:通过SGS 237项安全检测

2️⃣【高蛋白低GI】

每口含肉量是普通牛肉干的3倍!咀嚼后血糖波动<5(参考:苹果GI值36)

3️⃣【科学分装】

– 30g单粒装(适合追剧/办公)

– 120g健身装(训练前后补充)

– 300g家庭装(全家共享)

🍽️吃法大公开:

❶ 晨间代餐:3粒+1个水煮蛋=完美早餐(约200大卡)

❷ 健身加餐:训练前30分钟吃2粒(提升运动表现)

❸ 午餐伴侣:拌沙拉增加口感层次

❹ 晚间解馋:1粒+无糖酸奶(避免深夜暴食)

⚠️这些人群慎吃:

❌正在服用抗凝血药物

❌对牛肉蛋白过敏者

❌每日摄入超过500g(建议不超过200g/日)

💬真实用户反馈:

@健身小鹿:”连续吃2个月,体脂率从25%降到19%!嚼劲超棒完全不像肉干”

@上班族Luna:”开会时嗑3粒完全不影响思考,比咖啡因更提神”

@宝妈Vivian:”给娃当健康零食,比薯片受欢迎多了”

📦开箱体验:

独立真空铝箔包+食品级牛皮纸盒

每包标注卡路里和蛋白质含量

内附「饱腹感计算卡」(扫码可查)

⏰保质期:18个月(常温保存)

🚚发货速度:下单后顺丰隔日达

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🔥限时福利:

前100名下单送「低卡食谱电子书」

买2盒送定制运动水壶

加粉领20元新人券(满99可用)

📌划重点:

这款牛肉粒的蛋白质含量是普通牛肉干的1.6倍!每口都能嚼到真肉纤维,饱腹感持续4-5小时,特别适合:

✅办公室久坐族(预防代谢综合征)

✅健身党(补充训练消耗)

✅减肥期需要控制食量的人群

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💡贴心小贴士:

搭配推荐:

✔️早餐:牛肉粒+水煮蛋+奇亚籽

✔️加餐:牛肉粒+无糖希腊酸奶

✔️运动后:牛肉粒+香蕉+蛋白粉

❗️注意:

咀嚼时请勿过量(建议每日不超过200g)

建议冷藏后食用口感更佳

过敏体质建议先做皮试

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最后分享我的私人配方:

将牛肉粒碾碎拌入燕麦粥,加入蓝莓和黑芝麻,制作成高蛋白早餐杯,连续一周吃竟然瘦了1.8斤!这个搭配的关键是控制总热量,同时保证营养均衡。

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原创文章,作者:减肥小田,如若转载,请注明出处:https://www.dobrince.com/4443.html

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